miércoles, 22 de enero de 2014

Oligoelemento; Sodio

Existen estudios que muestran que tomamos diez veces más sal de la que el cuerpo necesita. La sal en tiempos de los Romanos era escasa y muy valiosa, pero hoy día la industria nos inundan de productos con mucha más sal, más de la que necesitamos, esto se hace por que el sodio es uno de los mejores conservantes que existen, impidiendo el crecimiento de hongos y bacterias.

miércoles, 15 de enero de 2014

Oligoelemento; Potasio

 
El potasio como sabes, es un oligoelemento extraído de los minerales, éste sirve para llenar los almacenes musculares de energía y a balancear los líquidos del cuerpo, por ello, una carencia de potasio es la causa más frecuente del mal rendimiento deportivo.

viernes, 10 de enero de 2014

Oligoelemento; Magnesio

                El magnesio nos ayuda a dormir bien, mitiga los dolores de cabeza, pausa nuestro corazón estresado, y lucha férreamente contra el estrés. Todo ello lo realiza a través de la amortiguación de la transmisión nerviosa.

miércoles, 8 de enero de 2014

Oligoelemento; Calcio

El Calcio, lo primero que se me ocurre son huesos, y sí efectivamente están relacionado, al igual que la osteoporosis, esta enfermedad se puede definir brevemente como pérdida de resistencia ósea, la cual provoca más fracturas. Estudios demuestran que la osteoporosis afecta más a las mujeres que a los hombres, por causas hormonales durante la menopausia. Por lo que se puede desprender que el calcio es fundamental para nuestra calidad de vida.

lunes, 6 de enero de 2014

Alimentación; Biosustancias para vivir más y mejor.

                La alimentación está en continuo no siempre”, etc. Sea cual sea el motivo, es un hecho que nuestro organismo no se rige por los mismo principios…
cambio a través del tiempo, sin embargo, nuestro organismo no siempre está preparado para ello. Sobre todo en los últimos cuarenta años, la alimentación ha dado un giro bastante importante sobe lo manufacturado y precocinado.