Ley de Yerkes-Dodson

Muy resumidamente la ley de Yerkes-Dodson  es la que dice; un grado moderado de estrés provoca que seas más productivo en un lapso de tiempo, esa productividad se mantendrá siempre que tus niveles de estrés  no supere un cierto punto. Superando ese punto, nuestra productividad decae muy mucho, apareciendo otro síntoma la ansiedad.