Taichí

Es un arte marcial con aplicaciones terapéuticas originario del imperio chino, cuya práctica está relacionada con un mayor equilibrio físico y psíquico.
Esta práctica continuada sería fundamental para localizar y canalizar de forma adecuada la energía vital de nuestro organismo, consiguiendo equilibrio entre el plano físico y psíquico, pero sin olvidar que se trata de un arte marcial.
Estos son algunos beneficios que podemos encontrar: reduce los niveles de estrés y ansiedad, mejora la flexibilidad, estimula el sistema cardiovascular controlando la presión arterial, etc.